Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı

Stok Kodu:
9786059746588
Boyut:
19,5x27,5
Sayfa Sayısı:
140
Baskı Sayısı:
2
Basım Tarihi:
2018
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
%18 indirimli
175,00
143,50
Taksitli fiyat: 3 x 51,66
Temin süresi 4 gündür.
9786059746588
870327
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı
143.50

Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.

Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.

Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.

Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.

AKBANK
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,50    143,50   
2 74,62    149,24   
3 51,66    154,98   
ZİRAAT BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,50    143,50   
2 74,62    149,24   
3 51,66    154,98   
İŞ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,50    143,50   
2 74,62    149,24   
3 51,66    154,98   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat