Psikolojik Danışma, Psikoterapi Kuram ve Uygulamal

Depresyonu etkin bir şekilde teşhis etmek ve nedenini belirlemek sadece başlangıçtır. Antidepresan ilaç kullanımı bu hususta yardımcı olabilir ancak doğrusunu söylemek gerekirse, bu ilaçlar genelde gereksiz yere kullanılırlar, etkilerinin görülmesi haftalar sürer ve birçok istenmeyen yan etkiyi beraberinde getirirler. Depresyonu hafifletmenin en etkin yolu, altta yatan psikolojik, beslenmeye bağlı ve toksikolojik etkileri izole etmektir.